雖然網路上有不少備份 Instagram 的工具，但主要還是只有針對圖片，也就是說像留言、個人資料等都沒有，好消息是，最近官方終於推出自己的 Instagram 下載內容副本 工具，只要透過手機 App 或指定網頁後登入並輸入你的 Email，即可把你在 Instagram 上所有資料都下載來備份，這樣就不用再擔心哪一天帳號被盜、被鎖、甚至不見的情況。
Instagram 下載內容副本 工具
想要下載 Instagram 的內容副本有兩種方式，進入指定網址，即可看到 “取得你在 Instagram 上分享過的內容副本” 功能；iOS、Android 手機版未來也能在設定中找到，只不過目前還沒正式推出。所以說如果你現在想備份的話，就只能透過網頁版來實現：
這新的下載內容副本工具，可備份資料非常多，幾乎可說是你所有在 Instagram 的資料，包括：相片、留言、個人檔案、資料等等，不過要注意是，這功能每次只能處理一項由帳號提出的申請，意味著沒辦法同時備份到兩個不同郵件裡面，而檔案如果非常大，那很可能最多會花上 48 小時的時間。
Instagram 也是繼 Facebook 後，推出這項完整備份資料的社群平台，隨著歐盟修訂隱私相關法律的時間越來越近，相信會有更多服務也會有類似功能。像 Whatsapp 也在稍早宣布推出自家的備份工具，但特別的是，使用者雖然可下載個人資料、照片、與群組名稱，卻不包含最重要的訊息，應該是安全上考量的關係。
關於如何備份 Facebook 內容，可以參考我們之前曾寫的「不讓意外發生! 一鍵輕鬆 備份 Facebook 資料 所有動態牆內容、訊息、個人資料通通都有」
補充資料
Instagram 下載內容副本網址：https://www.instagram.com/download/request/