雖然說大家都知道只要專心，工作其實很快就能完成，但對電腦工作者來說，網路上有太多資訊容易受到誘惑，特別是 Facebook、Instagram 這類社群網站，不知不覺就滑了十幾分鐘，甚至一小時，進而浪費不少時間。如果你經常碰到這問題，那這篇要推薦的 Motion 免費擴充外掛，就能來幫助你。
它能設置你工作想要暫時封鎖的網站，只要這中間不小心又摸到這些網站，就會立即跳出警告。另外也有一個非常不錯用的輔助功能，能記錄你針對某項工作內容花了多久時間，下面快速介紹給大家。
Motion 免費擴充外掛介紹
這套 Motion 是 Chrome 免費擴充外掛，因此需要搭配 Chrome 瀏覽器使用。點我進到擴充商店頁面後，按右上角的 “加到 Chrome”：
上方會跳出這視窗，點選 “新增擴充功能”：
待右上角出現這訊息就代表完成了：
而點選此工具圖示後，就會進入設定畫面，你可以選擇註冊帳號（透過 Google）連結，這樣之後登入同帳號資料就能同步。不想註冊的人就能按下方 Skip 跳過：
接著就是設置哪些網站你想要工作時間暫時鎖定，已預設 Facebook、Netflix、Reddit、Twitter 與 YouTube，如果裡面有不想要鎖定的網站，就按旁邊 – 移除：
手動加入則是把網址貼在上方的欄位，按右側 + 即可：
再來是你的工作時間：
這樣設置基本上就完成了。畫面會簡單介紹一下這款工具的特色，有興趣的人可以看一下：
未來工作時間進入你鎖定的網站時，就會跳出這個警告視窗，按 Close tab 可直接關閉分頁。如果是 FB，會多一個跳轉到 Messenger 的選項（當然，如果你把 FB Messenger 也鎖的話，跳轉之後還是會再出現這視窗）。另外，這套也不是強制鎖定，當你真的有需要時，可以點下方的需要一分鐘（I need 1 min）或我需要更多時間（I need more time），這樣就能在規定的時間內繼續正常瀏覽：
Twitter 就只有三個，少了 Go to messenger：
而在任何網頁上，右側都會有這個工具圖示：
滑鼠移過去可以展開，主要就一個功能，設置你目前正在進行的工作：
像我輸入找資料，右側計時器就會開始計算，而且是每個網頁分頁都會出現以及持續計時，方便我更容易掌握自己的工作時間：
點選右上角工具圖示可進入後台：
這裡面也有一個報告功能（Reports），會記錄你使用各網頁的時間，讓你追蹤：
補充資料
Motion 擴充外掛商店頁面：點我前往