隨著 iPhone 17 推出，iOS 26 正式版稍早終於正式推送了！只要是符合的 iPhone 型號，即刻起都能升級到採「 Liquid Glass 」設計的最新 iOS 26 版本，比較可惜是，Apple Intelligence 還是不支援繁體中文。
能升級 iOS 26 的 iPhone 型號有哪些？
這次能升級的 iOS 26 的型號是 iPhone 11 系列以後，以及 iPhone SE 2 後續機型，意味著如果你是拿 iPhone XS / XS Max / XR，很可惜這次被排除在外了。以下是完整名單：
- iPhone 17 系列
- iPhone Air
- iPhone 16 系列
- iPhone 15 系列
- iPhone 14 系列
- iPhone 13 系列
- iPhone 12 系列
- iPhone 11 系列
- iPhone SE 2 及後續機型
現在打開 iPhone 設定 -> 一般 -> 軟體更新後，就會看到 iOS 26 的可用更新項目，需要 7.11GB 容量，因此記得確認你的 iPhone 儲存空間夠不夠：
iOS 26 有哪些新功能特色？
iOS 26 這次介面變化可說改變非常多，整體視覺採用「Liquid Glass」風格，更加通透、圓潤、而且會隨情境變動。另外也把 Apple Intelligence 更深入整合，像是即時的跨語言翻譯、螢幕內容理解，到電話過濾與自動代接等。訊息、CarPlay、地圖、音樂與錢包等常用 App，也有一些升級，以下是主要功能內容。
介面設計
- Liquid Glass 讓 iOS 上的互動更為暢快，即時折射和反射內容，並讓你在檢視螢幕上的內容時能更加專注
- 鎖定畫面上的「適應性時間」會流暢地調整大小以符合鎖定畫面上的可用空間，與照片的主題相輔相成，並隨著通知和「即時動態」的顯示而適應式調整
- 空間場景讓你將新的 3D 效果加入照片背景圖片，當你移動 iPhone 時，讓背景圖片變得生動
- Liquid Glass 讓 App 圖像展現全新外觀，並透過更新的淺色或深色外觀、新的色調顏色圖像和新的透明外觀，提供更多自訂方式
- 動畫式專輯插圖讓音樂播放更具沉浸感，支援的專輯會在全螢幕上顯示由藝人設計的動畫
相機
- 簡潔的設計讓你更輕鬆取用「拍照」和「錄影」拍攝模式，其他模式只需輕輕滑動即可取用
- 鏡頭清潔提示會在鏡頭有污漬時提醒你，讓你可以拍攝最清晰的照片（iPhone 15 和後續機型）
- 新的 AirPods 手勢讓你只需按下 AirPods 4 和 AirPods Pro 2 及後續機型的耳機柄，即可拍照或開始錄影
照片
- 「圖庫」和「選集」使用個別標籤頁以提供更輕鬆的導覽，你可以在每個顯示方式中取用「搜尋」功能
- 「選集」顯示方式可自訂為三種不同的佈局選項，並可輕鬆收合和重新排列選集
- 對演唱會和運動賽事等活動的辨識可讓你查看活動的詳細資訊並取用相關內容
電話
- 新的統一佈局選項將「常用聯絡人」、「通話記錄」和「語音留言」整合在一起
- 「通話篩選」能讓你過濾未知號碼的來電，在電話響鈴前取得來電者的姓名和來電原因
- 已過濾的未知號碼來電會置於通話列表的新區域，不會構成干擾
訊息
- 過濾未知寄件人能協助你控制哪些人可以聯絡你，並將過濾的訊息放在對話列表的新區域，讓你不會受到干擾
- 你可以將背景加入對話來讓對話更加個人化，並可選擇使用內建背景或你自己的照片
- 「投票」可協助你瞭解每個人是否有空參加即將到來的晚餐計畫或決定團體的禮物
- 群組中的輸入指示器讓你輕鬆知道誰即將發言
CarPlay
- 「儀表板」的新設計搭配 Liquid Glass，讓每個互動區域變得獨特，並提供新的標籤頁列設計，讓你在 App 中輕鬆導覽
- 來電的簡潔設計讓你在喜愛的導航 App 中輕鬆留意即將到來的轉彎
- 「訊息」中的「點按回應」讓你在開車時可以輕鬆回應訊息，例如豎起大拇指或愛心
- 已釘選的對話會顯示在「訊息」的最上方，讓你輕鬆取用最常用的對話
- 小工具堆疊位於「儀表板」的左側，能讓你一目了然地掌握喜愛 App 的最新狀態
- 「即時動態」會自動顯示在「儀表板」上，讓你隨時隨地輕鬆追蹤即時事件
地圖
- 「偏好路線」會學習你經常造訪地點之間的路線（例如從住家到公司的通勤路線），以改進你的頻繁駕駛體驗
音樂
- 「歌詞翻譯與發音」可協助你瞭解喜愛歌曲的含義，並讓你輕鬆跟著一起唱，即使你並不懂該語言
- 「自動混音」可以如 DJ 一般將歌曲無縫過渡到下一首，並透過時間延伸和節拍比對來提供連續播放體驗
- 將歌曲、專輯、播放列表等項目釘選在「資料庫」頂端，以便快速輕鬆播放
錢包
- 更新的登機證可讓你更方便地取得航班和機場的即時相關資訊，以及快速取用航空公司 App 功能
- 在 iPhone 上透過 Apple Pay 於商店內付款時，可使用銀行或卡片供應商提供的信用卡和簽帳金融卡分期付款選項
Apple Games
- 這個新的 App 是 iPhone 上遊戲的整合式平台，可協助你投入喜愛的遊戲、探索新的喜好項目，並以新的方式與朋友一起玩遊戲
- 挑戰朋友、即時追蹤分數，並查看朋友正在玩的其他遊戲
- 取用你的完整遊戲資料庫，包含來自 App Store 和 Apple Arcade 的新舊下載項目，並在你準備好要玩時啟動遊戲
- 新遊戲的建議項目是根據你喜愛的遊戲來進行推薦
保護兒童的網路安全
- 「通訊要求」讓小孩在想要與新的電話號碼通訊時，可以傳送要求給家長
- 輕鬆將現有帳號轉換為「兒童帳號」，充分運用所有可用的兒童安全保護功能
- App 中適合年齡的使用體驗讓家長可以選擇讓孩子與第三方 App 分享年齡範圍，以便他們取用適合其年齡群的內容和功能
- 「通訊安全」會在即時 FaceTime 通話中偵測到裸露時進行介入，並在「照片」的「共享的相簿」中模糊裸露內容
輔助使用
- App Store 產品頁面中的「輔助使用功能標示」會在你下載 App 和遊戲前告訴你 App 和遊戲中是否可使用「旁白」、「語音控制」和「字幕」等輔助使用功能
- 「輔助使用閱讀器」讓你以新的方式自訂文字，提供字體、顏色和間距的廣泛選項，並支援「語音內容」，讓你更輕鬆地閱讀任何 App 中的文字
- 「點字取用」可協助你透過已連接的點字顯示器輕鬆寫下筆記、閱讀文件、啟動 App 和執行其他各種任務
其他
- 「預覽」是 iPhone 上專門用來檢視和編輯 PDF 的新 App，具備自動填寫、文件掃描器和輸出選項等強大的功能
- FaceTime 重新設計了登入頁面，可顯示最近來電者的個人化「聯絡人海報」，並在捲動時播放影片訊息
- 「本機擷取」可在任何視訊會議通話期間從 iPhone 記錄高品質音訊和影片，讓你製作出具備最清晰錄製內容的訪談或 Podcast
- 「控制中心」中的音訊輸入選擇器可讓你輕鬆選擇適合每個 App（包含網頁）的麥克風
- 「估計充電時間」可讓你瞭解 iPhone 需要多少時間才能完成充電
- 「適應性電量」會學習你平時的電池使用狀況，並在用電量較高的日子自動調整，以協助你一整天延長電池續航力（iPhone 15 Pro 和後續機型）
- 「健康」App 中的血壓記錄體驗可以傳送提醒來使用第三方血壓計測量你的血壓，並為你的醫護人員製作 PDF 報告
- 「健身」App 中的全新「體能訓練」標籤頁帶來體能訓練追蹤功能，讓你可以追蹤如配速和距離等指標，若你有相容的心率感測器（如 AirPods Pro 3），還可以追蹤更多資訊。若你有 Apple Watch，可以在使用如建立「自訂體能訓練」的功能時，充份運用較大的螢幕
- 「適應性溫度」會在你回家途中將自動調溫器調整為你偏好的溫度，並在你外出或度假時進行調整以節省能源
- 自訂稍後提醒選項可讓你在鬧鐘響起時調整稍後提醒的時間，選項介於 1 到 15 分鐘之間
- 「密碼記錄」會提供你對「密碼」中帳號所做的更動時間列，包含過去的密碼和已產生的強式密碼記錄
- 「備忘錄」可讓你輸入和輸出 Markdown 格式的檔案
升級 iOS 26 後悔的話，可以降級嗎？
目前「Apple 仍在簽名」的 iOS 版本還有 18.6.2，意味著可以降級，但操作有一定難度，不推薦大家這麼做。像是如果你要還原備份，只能還原 iOS 18 的備份，沒辦法還原 iOS 26。但如果是 iPhone 17 系列，出廠就是 iOS 26，因此沒辦法降級了。
此外，iOS 18.6.2 的簽名隨時都可能關，關掉就沒辦法再降級。可至 IPSW 網站查詢目前哪些還開放：
升級前要注意什麼？
- 升級 iOS 版本前，最需要做的事情就是「完整資料備份」，這樣一旦升級出錯，就有備份可以還原。另外像是 LINE 這種記得也要手動啟用備份。
- 再來是確保有 8～15 GB 空間，更新檔下載＋解壓＋安裝都要暫存空間，空間不足容易卡住或安裝中斷。
- 升級過程建議接上電源，並保持電量 50% 以上。
- 檢查常用的 App 相容性（如：銀行、公司 VPN、簽章）。雖然正式版都推出了，正常來說絕大多數 App 都已經確保過與 iOS 26 的相容性，但如果你擔心會影響工作、正常使用，還是建議先檢查一下。