你可能會以為高更新率顯示器只適合遊戲玩家，但如果你正在為你的工作電腦尋找新的顯示器，有許多功能需要注意，其中有一個脫穎而出的原因就是擁有高更新率。儘管高更新率螢幕通常面向遊戲玩家銷售，但它卻適合每個電腦用戶，為什麼？
不僅僅遊戲玩家，你也適合高更新率顯示器的三個原因
動畫更流暢
在深入研究之前，我們先簡單解釋一下高更新率的實際含意。簡而言之，顯示器的更新率定義了它每秒更新影像的次數，更新率越高，一切看起來就越流暢。可以把它想像成一本翻頁的書，翻頁的速度越快，繪製的動畫看起來就越流暢，這就是為何高更新率通常會與遊戲掛勾，因為它可以實現更流暢的動畫以及其他好處。
60Hz 的標準更新率代表顯示器每秒更新影像 60 次，因此高更新率必須高於此數值，然而，75Hz 並不算特別高，所以我們可以歸納一下：任何高於 90Hz 的顯示器都可算作高更新率。當然，這數值也不是越高越好，尤其是對於工作用而言，大約 120Hz 之後，好處開始逐漸減弱。考慮到這個解釋，讓我們看看為什麼更高更新率的顯示器可以在日常使用中產生有意義影響的原因，即使你從未接觸遊戲。
隨著更高的更新率，捲動瀏覽網頁、文件和選單尤其得到改善。你可能已經注意到，在低更新率顯示器上捲動時，圖標和文字會變得模糊，甚至難以閱讀。但高更新率的情況則並非如此，當你移動滑鼠游標時，也會更順暢地滑動。誠然，這並沒有巨大的實際好處，但它讓日常使用變得更加愉快，一切都感覺更加流暢和令人滿意。相信我，使用高刷新率顯示器一周後，你會發現很難回到 60Hz。
你的電腦感覺反應更快
你是否嘗試過高更新率顯示器，也許是在手機或是遊戲玩家朋友的電腦上。如果你試過，那麼你注意到它的原因很可能與設備內部強大的處理器無關，而是與顯示器有關。即使是便宜的電腦或筆電也可以輸出足夠的 FPS（每秒幀數），以充分利用作業系統和網路瀏覽器中的高更新率顯示，因此不必擔心此特定功能被鎖定在高價電腦升級之後，另外，現在高更新率顯示器價格也比過去親民許多。
對於筆電來說，如果它只有 60Hz 顯示器，則必須使用外接顯示器，但只要其連接埠支援高更新率你就可以利用它。使用更高的更新率，你可以獲得明顯更低的輸入延遲，這代表你的輸入與螢幕上發生的情況之間延遲要短得多。與動畫一樣，辦公室工作的 120Hz 之後好處會略有下降，但 60Hz 與 120Hz 之間的差距還是非常明顯的。在 60Hz 顯示器上，每幀在螢幕上停留大約 16.7ms，最小輸入延遲約為 8.3ms（半幀）；使用 120Hz，這些數字減半，這代表幀之間的時間僅約為 8.3ms，最小輸入延遲約為 4.2ms。
這對你來說，代表整個系統感覺更敏捷、更直接，即使你的電腦實際上沒有變得更快，但它利用高更新率更快速地顯示你的所有輸入。
你的眼睛可能會感覺不那麼疲勞
當你長時間使用電腦，眼睛很容易感覺疲勞，筆者自己也常遇到這種情況，但坦率地說，單靠高更新率顯示器並不能消除這個問題，但它能起到一點幫助。這是因為較高的更新率往往會減少可見的偽影，例如動態模糊、閃爍和抖動。從快速移動的對象和動畫到捲動的文字，一切看起來會更清晰、更銳利，這代表你的眼睛不必費力地跟隨螢幕上發生的事情。
如果你每天都花大量時間在捲動閱讀電子表格、PDF、文字文件、網頁或電子書，更高更新率的顯示器可以讓盯著螢幕的時候感覺明顯更令人滿意、反應靈敏且舒適。事實上，德國萊茵 TÜV 的眼睛舒適度認證要求更新率至少達到 120Hz 才能獲得 5 星評級。