社群應用程式和短影音平台的興起帶來了幾個問題,其中一個就是無盡捲動的現象。這種情況是人們無法控制在智慧型手機上捲動瀏覽短影音內容的衝動,通常會無休止地捲動數小時,從而影響睡眠模式並最終影響健康情況。儘管出現了像是 Android 數位健康儀表板這類不斷發展的預防手機成癮應用程式生態系統,以及最大限度減少 iPhone 使用過度的各種方法,但智慧型手機成癮仍是用戶和健康專家的關注重點。

IKEA 為阿聯酋市場製作了一張手機小床,幫助戒除睡前手機滑不停
當我們想到智慧手機、螢幕使用時間和數位健康時,瑞典家具製造商 IKEA 通常不會是你第一個想到的名字。然而,該公司在推廣以睡眠為中心的產品方面有相當悠久的歷史。他們的最新產品是一個相當有趣的解決方案,有可能為長期的手機捲動上癮提供緩解的方案,但這目前僅限於阿聯酋市場。
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阿聯酋的 IKEA 最近推出一款專為智慧型手機設計 Phone Sleep 系列的迷你小床,並且推出一項鼓勵用戶在晚上睡前將手機放到小床上的活動。後者是一種激勵的形式,只要用戶聯連續 7 天晚上將手機放到小床上持續達 7 小時,就可以獲得一張 100 迪拉姆(約合新台幣 847 元)的 IKEA 現金折抵券。
迷你小床現在已經在阿聯酋市場的三家 IKEA 出售,但似乎沒有獨立銷售,且未能在 IKEA 阿聯酋官網上作為獨立產品推出。根據官方的一則 Instagram 貼文裡說明,Phone Sleep 系列只有在消費超過 750 迪拉姆(約合新台幣 6,350 元)後才能用加價購的方式在實體商店裡購買。
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IKEA 的社群媒體平台上為表明小床本身的價格是多少,卻解釋了如何賺取 100 迪拉姆的現金折抵券。對於 iOS 用戶,該過程包括下載 IKEA 阿聯酋應用程式,尋找允許「運動和健身追蹤」選項的提示,然後將手機放在配備 NFC 的智慧型手機小床上。一旦用戶完成每週每晚讓手機睡個 7 小時的任務,IKEA 就會將承諾的現金折抵券存入用戶的帳戶。然後,消費者可以兌換這張優惠券,在阿聯酋的三家 IKEA 商店中的任何一家購物。
這並不是 IKEA 首度使用有趣的社群媒體活動來推廣以睡眠為中心的產品。2025 年初,美國 IKEA 要求會說夢話的使用者躺在床墊上並記錄自己所說的話。加拿大 IKEA 開展了一項活動,向社群平台用戶發訊息詢問「你起床了嗎」,回覆該訊息的人可以獲得一張免費床墊。IKEA 還發表了年度睡眠報告,有興趣的人可以前往閱讀最新版本內容。

