為大家介紹一款能為許多人解決睡眠困擾的好物：QuietOn 4 主動降噪舒眠耳塞開箱實測，不知道大家是不是跟我一樣，你跟另一半睡同一張床，而且兩個人剛好都會打呼，那晚上有時候就會變成一場很微妙的比賽：誰先睡著，誰就贏了。有時候你已經快睡著時，另一半突然開始打呼，但你也不能為此把對方叫醒，只能試著把它當成陪睡的背景噪音。還有的時候，一大早就被附近施工的低頻噪音吵醒，那種聲音不是很尖銳，但會穿過牆壁、窗戶和一般耳塞，變成一種持續的嗡嗡聲，在你需要睡眠時真的會搞得你精神衰弱….最近有一個好東西可以解決我長年來的困擾，那就是 QuietOn 4。
QuietOn 4 外型設計：小到幾乎藏進耳廓，重點是側睡不要頂到枕頭
QuietOn 4 跟一般傳統的真無線耳機不太一樣，它不能聽音樂、沒有藍牙、也沒有 App。更精準地說，它不是看片聽音樂用的耳機，而是一副專為睡眠打造的主動降噪耳塞。創辦人因為頻繁跨國出差，在長途飛機上深受噪音干擾、無法好好休息，進而萌生了「開發一款專為睡眠與放鬆設計的降噪耳塞」的想法，設計理念就是專注於解決現代人的睡眠噪音問題（如枕邊人打呼、城市車流、鄰居噪音等）。它就是一部不具備藍牙音樂播放功能、純粹用來主動降噪與遮蔽噪音的「睡眠耳塞」裝置。
QuietOn 4 在外觀上延續了北歐一貫的簡約、低調美學，並將「極致輕薄」發揮到極限，可說是為了「側睡者」量身打造。
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而且QuietOn 4 的設計方向很明確，就是盡量把體積縮小。它不像 AirPods 那種有耳機柄外露，也不像一般降噪耳機會有比較大的外殼，而是你直接看外觀會覺得它根本就是一個耳塞。
耳機本體採用了親膚的暗霧黑/啞光質感塑料，不易沾染指紋，整體視覺效果非常內斂，這種設計的目的不是好看而已，就是為了睡覺方便。
QuietOn 4 捨棄了傳統的矽膠耳塞，全面改用專屬的 Comply 記憶海綿耳帽，隨盒附贈不同尺寸，含耳機上的共四組八顆，絕對有適合你的耳道尺寸的選擇。
這類型的睡眠耳塞耳機最怕兩件事：一是塞進耳朵後有明顯異物感，二是側躺時耳機被枕頭頂住。QuietOn 4 能是目前市面上體積最小的主動降噪設備之一，它的機身設計非常扁平且符合人體工學，當您將它塞入耳道時，整個機身會完美縮進耳廓內。
這樣的設計讓使用者側睡時，耳塞不容易頂到枕頭而壓迫耳道，也比較不容易因為翻身掉出來，大幅提升了夜間配戴的舒適度。
不是播放白噪音，而是用 ANC 抵銷噪音
市面上有些睡眠產品是靠播放白噪音、雨聲、海浪聲來掩蓋外界聲音。QuietOn 4 走的是另一條路，它不播放任何聲音，而是使用 ANC 主動降噪技術。
簡單講，QuietOn 4 會透過內建麥克風偵測環境噪音，再產生反向聲波去抵銷部分噪音。官方說法是，它特別針對 100Hz~1000Hz 以下的低頻噪音有感，例如打呼聲、交通聲、牆外傳來的低頻聲、樓上音樂或施工機具的低頻震動。
大家要有一個認知，它不可能可以讓世界完全安靜，ANC 無法創造完全無聲的環境，老實說特別大的打呼、人聲、敲擊聲、鬧鐘或警報聲仍然可能聽得到。它的目標比較像是把惱人的持續低頻噪聲壓下來，變的有點像背景音讓人比較容易睡著。而且大家可能沒有去過可以完全靜音的消音室或無響室，真的進去那種空間反而會讓人不適，甚至精神衰弱，人類要存活耳朵還是需要有一點底噪的。
為什麼沒有藍牙反而是賣點？
QuietOn 4 最特別的地方，是它不是傳統的藍牙耳機、沒有藍牙功能、沒有配對、沒有 App，也不能播音樂。對一般耳機來說，這聽起來像缺點；但對睡眠產品來說，這反而是它的主要定位。睡前不用打開手機、不用找 App、不用調音量，也不用擔心播放內容中斷。從充電盒拿出來、塞進耳朵，大約 15 秒後就會自動進入 ANC 模式。它只做一件事，就是降噪。如果你想要睡前聽 Podcast、白噪音、冥想音樂，那 QuietOn 4 不適合你。它適合的是另一種人：你不想再多聽任何聲音，只想把噪音降低。
我之前用一般全罩式降噪耳機來阻隔噪音時，我還要特地去開勿擾，不然最怕遇到的是突然有人打電話給我，那反而會把人嚇醒，我自己就發生過幾次，所以這種功能單純的設備最單一功能的事情反而最合理。
QuietOn 4 實測環節
前面講這麼多接下來進入實測環節，這類產品不能只看規格，因為睡眠體驗很主觀。首先提配戴體驗，首先這耳機戴起來跟拿一般耳塞把耳朵整個堵住感覺不同，他戴上後要先旋轉一下，讓耳機的外面區域卡在耳廓上，這樣不管怎麼翻身都不會掉。
另外我也試了一下側睡舒適度，睡眠耳塞如果側躺會痛，那降噪再好也沒用。QuietOn 4能藏進耳廓、不會頂枕頭、翻身也沒有鬆掉。另外在配戴時，老實說我覺得耳壓感和異物感反而比直接用耳塞低很多。一般耳塞有些人會覺得有壓迫感，而且會感覺耳朵裡面有空氣壓住，用 QuietOn 4反而是通的，這部分有點難形容，沒有一般降噪耳塞的悶壓感，戴起來非常舒適、沒有壓力的那種感覺。
第一是打呼，因為我跟老婆都會打呼，所以要確認的是，它能不能把打呼聲壓到比較不影響入睡，而不是期待完全消失。我特地請老婆錄下我打呼的聲音搭配人頭麥克風收音來進行收音測試，雖然無法完全重現真實體驗，但應該能讓大家瞭解它的運作模式與效果（請直接播放下方影片）：
第二種情境是低頻環境噪音，例如施工、車流、冷氣室外機、牆外傳來的低頻聲。這是 QuietOn 4 官方主打的強項，大家也可以聽看看效果（請直接播放下方影片）：
續航部分，官方標示單次最長約 28 小時，我用了兩、三天都還有電，充電盒大概每週充電一次就可以了。
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結論：它不是人人都需要，但需求對的人會很有感
QuietOn 4 並不是人人都會需要的產品，因為它功能單一，不能聽音樂、不能通話、不能連 App。如果只是偶爾覺得房間有點吵，一副普通泡棉耳塞可能就夠了。但如果你屬於淺眠一族、長期被另一半打呼、隔壁低頻、交通聲或施工聲影響睡眠，QuietOn 4 就很適合你。它不是要取代降噪耳機，而是想解決淺眠一族或怕吵族群日常可能會遇到的持續低頻噪音困擾。我實際使用下來的確對於容易被各種噪音吵的睡不著的人會有蠻大的幫助，而且也不限於在家使用，搭飛機或大眾交通運輸工具，會遇到長時間低頻噪音的場合，想好好睡上一覺的話，QuietOn 4應該能幫的上你，也給大家參考。
