瑜珈 YOGA 是一個能夠讓身體放鬆、變更柔軟、學習調整呼吸、甚至讓身材變好的運動，可說好處非常多，但對於剛接觸的人來說，雖然網路上有不少資訊，但整體都非常零散，要入門也不是那麼簡單，因此如果你剛好是用 iOS 系統，這幾天有一套收納 65 種瑜珈影片課程的「Yoga Studio」App 正處於限免中，不僅分成初學者、中、高階三種等級，還清楚記載超過 280 瑜珈姿勢的細節，如：技巧、該注意什麼等等，原價為 3.99 美金，喜歡瑜珈運動的朋友可別錯過。
Yoga Studio 的介面非常乾淨，沒有任何廣告，課程有三種功能，利用他們的課程分類進行選擇、自訂、還是用搜尋方式找到最適合自己的。
課程分類共有八大類，從初學者到高階都有，就看你的等級。
每個類別裡面又分成很多課程，課程名稱下方也有標註大概幾分鐘。
選擇好課程後，教學影片需要手動下載，按右側的 “箭頭下鍵” 即可。也不用太擔心會不會佔儲存空間，因為每一課程的教學影片都不大，像下圖 30 分鐘僅 3.1MB，非常小。
下載完成後，就可以開始練瑜珈了！
也支援 Airplay 功能，有 Apple TV 之類產品的人，就可以投射到大螢幕上來觀賞。
而課程的搜尋功能分成四個條件，你希望的時間、你的等級、注重部位以及強度
設定完後按下搜尋，就會出現符合你條件的瑜珈課程。
另外在 Poses 姿勢資料庫中，擁有超過 280 個姿勢的細節介紹
你可以清楚了解到每個姿勢的重點，不過同樣只有英文，英文不好又想了解的人，可能要花一點時間查翻譯。
下載連結
Yoga Studio：https://itunes.apple.com/tw/app/id567767430
