坐在電腦前一打開瀏覽器就直覺開啟 Facebook 頁面看看，猛一驚覺才發現自己又浪費好多時間，真正該做的事情早已被拋到腦後，這樣怎麼行呢？管不住自己的手就讓 Todobook 來幫你！
【安裝 Todobook，點這裡】
在 Todobook 上，你可以把工作事項全部記載上去，做完再一項項劃掉，當你完成表單上的待辦事項後，Todobook 會獎勵你的辛勞，開放五分鐘時間給你逛逛 Facebook 調劑身心，時間到再跳回 Todobook 待辦列表。
在待辦事項清單部分除了可以看你尚未完成的工作外，還可以切換到另一個列表去查看你今天已經完成的工作項目，若你有急需中途使用 Facebook 的狀況則可按下左下角「Quitter」按鈕跳回 Facebook 畫面五分鐘，提早使用完畢可以點螢幕畫面左邊探頭探腦的人物提早結束。
如果今天的工作已經完全結束，可以點擊右上角的小圖示，按下「Disable For The Day」按鈕，就可以完全開放自由使用囉！休息時間結束，若想回歸管制狀態，同樣是點擊小圖示處再按下「Disables. Tune Back On.」來開啟 Todobook。
附帶一提，雖然這款擴充元件會管制你瀏覽近況更新，但卻不會限制你使用側邊的聊天功能，所以有通訊需求的使用者還是可以繼續使用，但還是要自我約束一下不要變成越聊越多浪費時間。