每個人都想要成好的習慣，但很多時候我們都會碰到這樣的情形，原本很有動力，但突然有一陣子比較忙暫停，而空閒之後卻也忘了要持續之前的習慣，結果最終宣告失敗。這時其實就是少了一個輔助工具來適時提醒以及監督，而這篇要介紹的 Momentum 就是一個很不錯選擇，免費版就有提供三個習慣建立，並且可依不同習慣設置適合的提醒時間。另外更棒的是，假設碰到逼不得已停止的日子，這 App 也能暫時紀錄，讓你不會中斷連續達成習慣的紀錄。目前只有 iOS 版。
Momentum 習慣養成 App 介紹
支援繁體中文介面，一開始會詢問是否要設定每日提醒時間，這跟運動提醒不太一樣，主要是用在讓我們檢查今天有沒有完成所有習慣。我個人蠻建議設定的，而且記得時間要在所有習慣完成之後。一開始會提供五個最受歡迎的選項，讓你能快速建立第一個要養成的習慣：
App 主畫面，設計得非常簡單，上方會顯示每天的日期，中間則是你想要養成的習慣，每一天都有一個專屬空格，點一下會變綠色，代表完成，下面會再介紹。按右上方 + 可新增更多習慣：
主要就四個選項，習慣（名稱）、是否要重複、提醒時間以及每週目標：
你可以自行輸入習慣，也能點右側的訣竅，來選擇 App 內建好的幾個熱門習慣：
免費版最多可建立三個，更多就要升級成付費版，我個人是覺得三個習慣其實很夠用了：
當完成該習慣後，點一下那天的灰色格，變成綠色就代表完成，這設計相當不錯，淺顯易懂且也不用花太多時間：
也能查看單一習慣的完成進度細節，像是目前的連續紀錄、最長連續紀錄、一週完成情況等等：
生活中多少會碰到比較忙碌或無法完成習慣的時候，而這款也內建暫停功能，只要在該習慣上方往左滑並點選 “檔案”，就能暫時停止紀錄這習慣，連續紀錄也不會被中斷。重新啟用方法一樣，往左滑點選 “解壓”：
它也提供 iCloud 同步與 Touch ID 解鎖功能，不過必須升級成付費版才能使用：
補充資料
Momentum 下載連結：點我前往