因為武漢肺炎的關係，許多企業行號開始試行或實行「在家工作」的遠端作業模式，聽起來似乎很棒對吧！既不用特地早起通勤進公司打卡，又可以不化妝、不換衣服，時間自由分配，倘若不需視訊會議，一整天穿著睡衣都沒問題。不過在家工作也有些特別的重點要注意，筆者已經在家工作將近四年，這回將心得濃縮起來與大家分享。
「在家工作」這些重點要注意，才能讓你更有餘裕
「在家工作」對不愛出門、不喜歡辦公室政治的人來說是一大福音，也是目前很多公司因應武漢肺炎來勢洶洶的工作方式，不了解的人對在家工作這件事會充滿憧憬，這點並不意外，但在各種優點背後還有非常多要注意的事情，真正是考驗每個人自制力與自我管理的照妖鏡。
時間分配很重要
在家工作最容易犯的問題就是時間的管控，在需要打卡進公司時因被規則所制約，為了不被扣薪、扣假，大家都會很巴結的早起出門進公司打卡，最早也是到表定下班時間才會打卡離開公司。在家工作因為少了「打卡」這件事情，剛開始你肯定會歡欣鼓舞地想像每天睡到自然醒的美好生活，最後發現反而虛度了很多時間。所以無論如何不要放棄原來的生理時鐘，畢竟目前的「在家工作」制度只是因應時疫的應急措施，未來你還是必須回歸到進公司上班的狀態，保持原有的步調才能讓你在之後回歸時以最輕鬆的方式銜接起來。
工作管理要落實
雖然在家工作不會有人每天自你背後盯著進度，但你還是要為自己訂下每天的工作進度規劃，規定自己要完成每天的工作進度後才能休息。落實工作管理才能讓你做到今日事今日畢，不把工作延後累積，屆時反而要花上更多時間與精力來消化。你可以借助一些記事軟體，像是 Microsoft ToDo 等，在每日早上工作前先想一下今天要完成哪些進度，完成後就能好好休息，千萬不要因為沒有主管的緊迫盯人而懈怠，免得最後反而只能草草了事。
對誘惑的抗拒
在家工作其實誘惑非常多，包括溫暖的床，最新番的劇集與動畫，社群平台的動態，或是剛入手的電玩遊戲，甚至是家裡的寵物，它們似乎都正勾著手指召喚你，於是你可能會想「再玩 / 躺 / 看一下下應該沒有關係」，但就是這一下下往往就成為偷走你時間的竊賊，原本打算何時下班。如果你本身的自制力不足，建議可以利用坊間的蕃茄工作法等專注力控制輔助軟體，像是小番茄等來強迫自己在工作的 25 分鐘內不受外在誘惑的影響而分心，這樣才不會間接拉長你每天的工時。
良好的網路環境
各企業選擇在家工作多半會是與網路相關的行業，不管你選擇在家裡或是咖啡店工作（既然是為了躲疫情，還是在家比較好）網路環境的品質就非常重要。試想當你連線進公司的後台管理介面，或是傳輸檔案到一半忽然中斷、呈現龜速，又或者是正在進行線上會議頻頻中斷，這個情況將會大大影響到你的生產力，所以確保家中網路至少在你工作時的暢通更是不可少的動作。
儘管武漢肺炎來勢洶洶，大家的生活還是要繼續下去，在家工作可以說是給你帶來很大的便利，但也因為家中有太多不定的誘因，大家只要把握好上面這些大方向，原則上就能真正感受到在家工作自律下的自由。最後，希望疫情趕快過去，讓生活恢復平靜。