武漢肺炎（新冠肺炎；COVID-19）最近疫情進一步升高，許多百貨公司之類的場所都整個封館消毒，連帶著原本很多人每天去報到的健身房也沒人敢去（也建議暫時別去比較好），那如果想要維持之前的運動習慣的話怎麼辦呢？這邊就分享阿達的目前每天固定會做的運動。
宅在家也可以運動！阿達日常平價運動器材分享
在這邊我推薦幾個運動，第一是最近缺貨缺很大的 Switch 與健身環，第二則是網路買的吸盤仰臥起坐輔助器，第三是迪卡濃買的拉力繩，最後是網路買的臂力器，除了 Switch 最貴以外，剩下的都在一千以內，幾百元就可以搞定，個人不建議買大型的跑步機、單槓器之類的，第一佔空間、第二很容易變成衣架。接下來請看影片（請點我）吧，在裡面留言告訴我覺得哪個運動方式你覺得不錯的就抽小禮物：
雖然說阿達自己也是肥宅沒什麼說服力，但其實我還蠻認真運動的（不然就更肥了XD），如果這系列大家喜歡的話，之後也會繼續分享一些阿達日常敗家的小東西，不嫌棄的話也請訂閱阿達的YouTube頻道。