Chrome 商店中雖然有不少可改善工作時滑 Facebook、Instagram、看 YouTube 等網站的擴充外掛，但絕大多數都是直接封鎖，特定時間內不能使用，要不然就是會跳出確認選項，思考時間只有一瞬間，對部分人來說可能不太適合。這篇要推薦的「Delayed Gratification」免費 Chrome 擴充外掛，一樣會阻擋你設定的特定網站，不過做法是讓你有思考時間，如：15 秒倒數，過了之後才會開啟這個網站。
Delayed Gratification 免費 Chrome 擴充外掛介紹
點我進到 Delayed Gratification 擴充外掛安裝頁面後，按右上角的 “加到 Chrome”：
點擊 “新增擴充功能”：
待右上角出現這訊息就代表安裝完成：
不過現在的 Chrome 安裝完擴充外掛後，圖示預設會隱藏起來，因此請點擊最右邊的拼圖圖示，找到 Delayed Gratification，點一下右邊的大頭釘，這樣就會出現在右上角：
按一下進到後台之後，即可開始設定你要的網站：
思考時間有四個選項：「10 秒」、「15 秒」、「20 秒」與「30 秒」，越想改善浪費時間壞習慣的人，建議把時間設長一點，如：30 秒，這樣你就能思考更多事情，像是把這時間浪費在這網站上，會帶來什麼後果：
Lock me out after 為幾分鐘之後，自動鎖定這個網站，不過說鎖定，其實也是再度變回倒數畫面，並不是整個封鎖。一樣有四個選項：「2 分鐘」、「5 分鐘」、「10 分鐘」與「20 分鐘」：
我以 Facebook 為例，把網址輸入在 Add a website 欄位後，按下方 Save：
這樣就加入成功，移除的話也只需點一下 Remove：
接著進到 Facebook 之後，就會先跳出這個倒數畫面，秒數下方還會顯示問題，如：你目前的代辦清單有什麼？。待秒數跑完之後，才會真正開啟 Facebook 網站：
Lock me out after 我設定 2 分鐘之後，因此我滑了 2 分鐘 Facebook，點任何功能就會再度開啟這倒數畫面，秒樹下方的問題也不一樣：
所以說，老覺得自己一直浪費時間在一些不重要的網站上，就可以用這擴充外掛適時的提醒你，不像封鎖這麼強硬，讓你有多一點時間思考並做出決定。
補充資料
- Delayed Gratification Chrome 擴充商店頁面：點我前往