為了視力，家長總是耳提面命要孩子不要離電視太近，但是你有想過多遠的距離才是最理想的嗎？你與電視的距離在獲得身歷其境的觀看體驗至關重要，如果坐得太近，可能會太容易注意到像素等級的小瑕疵，或是眼睛容易疲勞；坐得太遠則可能會錯失畫面中的一些小細節。這次，我們一起來學會估算電視的最佳觀賞距離。
觀看電視時，多遠的距離最理想？
看電視太近會有什麼影響？
由於電視影像處於持續變動的狀態，如果你距離螢幕太近，眼球必須不斷轉動才能看到完整畫面，長時間下來眼球容易疲累且容易產生壓迫感。對於國中小學齡兒童容易使近視加深，而老年人因為身體的退化，調整眼睛焦距能力較差，淚液分泌也較少，更容易感到疲勞。此外，離電視太近你可看到的是書顆粒而非大螢幕的全方位影像，大幅影響觀影效果。
所以我該距離電視多遠才好？
如果你想要知道的是一個固定的最理想電視觀賞距離，這個並沒有單一的推薦標準，相反地，來自各行業團體與製造商則給出了許多建議，提供了螢幕應該覆蓋多少視野的公式，藉此你可以自己依照電視螢幕尺寸來估算最理想的距離。同時這樣的距離也可提供大家選購電視時以使用空間來作為依據。
舉例來說，最常被引用的建議是來自電影電視工程師協會 SMPTE 與以高保真視聽標準聞名的 THX 兩種。SMPTE 建議顯示器應該保持佔有 30 度視角的距離，這個距離換算下來大約是電視螢幕尺寸的 1.62 倍。而 THX 所提出的建議則是需覆蓋 40 度視角的最小距離與 28 度視角的最大距離之間，距離換算下來約是電視螢幕尺寸的 1.2 倍至 1.8 倍之間。
若以 SMPTE 標準來換算的話，如果你擁有的是一部 55 吋電視，你應該坐在距離電視 89.1 吋（7.42 英尺，約 2.26 公尺）左右的地方。
| 電視尺寸 | SMPTE 推薦距離 | |
| 英尺 | 公尺 | |
| 30 吋 | 4.1 | 1.2 |
| 35 吋 | 4.8 | 1.46 |
| 40 吋 | 5.5 | 1.68 |
| 45 吋 | 6.1 | 1.86 |
| 50 吋 | 6.8 | 2.07 |
| 55 吋 | 7.5 | 2.26 |
| 60 吋 | 8.2 | 2.5 |
| 65 吋 | 8.9 | 2.71 |
| 70 吋 | 9.5 | 2.9 |
| 75 吋 | 10.2 | 3.11 |
| 80 吋 | 10.9 | 3.32 |
| 85 吋 | 11.6 | 3.54 |
若以 THX 標準來換算的話，下面筆者也整理了目前主流螢幕尺寸的最小與最大距離供你參考：
| 電視尺寸 | THX 推薦距離（公尺） | |
| 最小距離 | 最大距離 | |
| 30 吋 | 0.91 | 1.37 |
| 35 吋 | 1.07 | 1.6 |
| 40 吋 | 1.21 | 1.83 |
| 45 吋 | 1.37 | 2.06 |
| 50 吋 | 1.52 | 2.29 |
| 55 吋 | 1.68 | 2.51 |
| 60 吋 | 1.83 | 2.74 |
| 65 吋 | 1.98 | 2.97 |
| 70 吋 | 2.13 | 3.2 |
| 75 吋 | 2.29 | 3.43 |
| 80 吋 | 2.44 | 3.66 |
| 85 吋 | 2.59 | 3.89 |
雖然 SMPTE 與 THX 的建議距離都很不錯，但兩者都是為了電影院而制定，因此並沒有考慮到現代新型電視的高解析度特性，想要在觀賞 UHD 電視時擁有最高享受，你必須坐在相對靠近螢幕的位置，否則再高的解析度都無濟於事。
那麼對於高解析度電視來說的話…
Sony 是為數不多根據螢幕尺寸和解析度提出觀看距離建議的電視製造商之一，據該公司表示，觀看 4K 電視的理想距離是螢幕垂直尺寸的 1.5 倍，因此，如果你擁有一部 55 吋 4K 電視，則你需要坐在 1 公尺左右的位置最理想。同樣，根據 Sony 的說法，HD 和 FHD 電視的建議距離是垂直螢幕尺寸的三倍，SD 電視的 6 倍。由於 Sony 不提供 8K 電視的觀看距離，因此建議使用 4K 電視的數值是一個很好的參考。其他品牌如 Panasonic 跟 Sony 有相同的距離建議，可見下表：
| 電視尺寸 | 垂直尺寸 | Sony 與 Panasonic 推薦距離（公尺） | ||
| 4K | HD | SD | ||
| 32 吋 | 15.7 吋 | 0.61 | 1.22 | 2.44 |
| 40 吋 | 19.6 吋 | 0.73 | 1.49 | 2.99 |
| 43 吋 |
21.1 吋 |
0.79 | 1.58 | 3.17 |
| 50 吋 | 24.5 吋 | 0.94 | 1.89 | 3.78 |
| 55 吋 | 27 吋 | 1.04 | 2.07 | 4.15 |
| 60 吋 | 29.4 吋 | 1.13 | 2.26 | 4.51 |
| 65 吋 | 31.9 吋 | 1.22 | 2.44 | 4.88 |
| 70 吋 | 34.3 吋 | 1.31 | 2.62 | 5.24 |
| 75 吋 | 36.8 吋 | 1.4 | 2.8 | 5.61 |
| 80 吋 | 39.2 吋 | 1.49 | 2.98 | 5.97 |
| 85 吋 | 41.7 吋 | 1.58 | 3.17 | 6.34 |
TCL 對於 HD 電視的建議與 Sony 相似，但又不盡相同，因為該公司建議的是使用範圍而非固定距離。此外，對於小尺寸，它們要求觀眾坐在靠近電視的地方，TCL 並沒有分享 4K 電視的觀賞距離，但請注意，你可以選擇比下面表格中列出的 HD 電視距離更近一些來享受更好的觀看體驗：
| 電視尺寸 | TCL 建議的 HD 電視觀看距離 ( 公尺 ) |
| 40 吋 | 0.91 – 1.6 |
| 43 吋 | 1.1 – 1.65 |
| 50 吋 | 1.28 – 1.92 |
| 55 吋 | 1.49 – 2.1 |
| 60 吋 | 1.52 – 2.29 |
| 65 吋 | 1.65 – 2.47 |
| 70 吋 | 1.77 – 2.67 |
| 75 吋 | 1.92 – 2.87 |
| 80 吋 | 2.04 – 3.05 |
| 85 吋 | 2.16 – 3.23 |
Sony、Panasonic 和 TCL 給出的建議缺點在於，如果你在高解析電視上觀看較低解析度的內容時，很容易會注意到螢幕上像素等級的缺陷，尤其是在觀看有線電視、DVD、YouTube 和較舊的影片時，在 4K 電視上面尤其明顯，這點絕對不是電視本身的問題，大家要注意一下。