對於某些人來說，服用藥物是每天都要做的例行公事，這個藥物可能是長期處方藥、天然營養補給、維生素或任何你需要持續內服外用的東西。尤其對那些每天或每週必須在同一時間服用各種不同藥品的人，想要確保在正確的時間服用正確的藥物也可能是件很有挑戰的事情。iPhone 上的「健康」應用程式可以為你做到的不只是生理數值的紀錄測量，其中還有一項用藥記錄可供運用。
如何在 iPhone 上的「健康」應用中設定服藥提醒與記錄？
想要在 iPhone 上記錄藥物，首先必須將它們加入到日程安排中。
- 打開 iPhone 上的「健康」應用，從「瀏覽」分頁中找到「用藥」這一項。
- 初次使用這項功能，你會看到初始的簡短介紹頁，點擊上面的「加入用藥」開始使用。
- 輸入用藥名稱後，點擊下一步。
- 接下來選擇用藥類型。其中最常見的膠囊、藥錠、藥水與外用四種類型位於最頂部，或是你也可以向下捲動瀏覽更多形式的完整清單，以找到合適的類型。選好後點擊「下一步」。
- 接下來輸入含量，如果不清楚也可以點擊略過。單位選項位於下方，你可以自己依照藥物規格選定。
- 再來，設定何時服用藥物，在這一頁裡面新增你需要或想要服用這種藥品的頻率。預設是每天，但你可以依自己的需要調整為每隔一天、每隔幾天等，並且設定從哪一天開始服藥。未來你還可視情況與醫囑隨時進去編輯增加或減少服用次數與頻率。
- 接下來你可以選擇藥品形狀以供識別，然後點擊下一步；如果不需要也可以略過。如果使用此功能的是年長者，建議可以幫它設定好。
- 進一步設定藥錠的顏色，選好後點擊下一步。這一項也是幫助用戶識別藥物。
- 最後，你可以在備註中設定其他注意事項與詳細資訊以供查閱，例如需空腹服用、需搭配一整杯水等，最後點擊完成。接下來把所有需要週期性服用的藥品一個個依步驟設定進去。
- 設定完成後，你可以在接下來的頁面看到已經添加的藥物都會列在這邊。
- 在「用藥」的主首頁向下捲動，你可以找到「選項」，點擊進入可以將兩項相當實用的功能打開。
用藥提醒：在你設定的時間提示你服藥。
時區更改：如果你經常出國，這項功能開啟後，只要偵測到你的時區變動，健康應用會傳送通知並讓你調整用藥排程。
- 設定完成後，你可以在服用藥物時記錄藥物，如果不小心錯過服藥則可以追蹤錯過的劑量。當你打開「健康」應用的「用藥」，點擊特定藥品即可看到該藥品的服用記錄。
- 在你在指定時間收到提醒後，點擊該則提醒即可進入健康應用，如果你現在馬上服用了，點擊「已服用」；如果你現在無法服藥，則點擊「已略過」。
- 如果你在後來已經補服略過的藥物，可以進入特定藥品內頁去，點擊「記錄」前往點選「已服用」來補登記錄。
這個功能筆者覺得很有幫助，尤其是我自己需要在不同時間服藥，或是長輩有長期、慢性處方藥，但又經常會忘記服用，這個功能可以幫助使用者定期定時定量服藥並且長期追蹤，比鬧鐘還方便。（因為我常常關了鬧鐘，但是又忘記吃藥）
同場加映：從 Apple Watch 記錄用藥
你可能會把手機放著沒看，但 Apple Watch 一戴上手就不太會拿下來。為了讓事情更簡單，你還可以直接從 Apple Watch 記錄用藥。
- 點擊開啟 Apple Watch 上的「用藥」應用程式，你可以從這裡看到你的用藥日程安排與你已經記錄的藥物。
- 向下捲動並點擊你想要記錄的藥物。
- 如果需要，可以直接點擊欄位調整你所需要服用的數量和時間，然後向下捲動點擊「記錄」。
- 該藥物現在將顯示在 Apple Watch 與 iPhone 上的健康應用程式中。
如過你是住在美國，只要是 iPhone XR 以上的機型都可以掃描藥物上的標籤，以便在資料庫中查詢藥物，添加時更輕鬆。對於居住在美國境外的人則需要手動輸入每一種藥物名稱。