健身不再只是流汗而已,現在可以更聰明!FITENIUM App 結合 AI 技術,幫你打造專屬訓練計畫,還能預防運動傷害,讓你練得安心又有效率。和全球健身愛好者一起,用 AI 訓練,練出最強的自己!
FITENIUM AI 運動健身教練 App,結合 AI 技術,幫你打造專屬訓練計畫
健身也可以很聰明!FITENIUM App 讓 AI 幫你打造專屬訓練計畫,還能根據你的狀態提醒可能的受傷風險,輕鬆提升效率又安心運動。這款原價 99.99 美元的專業應用,下載後,使用 FITENIUM App 需要先加入會員,建議大家可以使用 Apple 或 Google 帳號登入會更方便些。
接著可綁定健康應用,選擇性別和偏好的訓力形式等個人化設定。
使用者可以在 FITENIUM App 建立專屬的個人化訓力菜單,依照每個人偏好的訓練方式不同,提供更多元的選擇。點選「Create AI Training Program」後,用文字描述自己的運動習慣和追求的目標,下方點選運動目標、場所、運動程度、運動設備,以及運動時長,就能點擊最下方的 Create AI Workout 去建立專屬的 AI 訓練菜單囉!
菜單會分析這項課表會訓練到的肌肉群,也會提供每一組的次數、重量和時間,用戶就能跟著課表隨時開始訓練。
除了最核心的 AI 訓練菜單, FITENIUM App 還提供完整的健身訓練相關功能,像是:
- 掌握訓練數據:
- 查看個人最佳成績
- 可視化訓練進度
- 分析歷史數據
- 健康風險預警
- 管理個人健康狀況
- 局部疲勞分析
- 傷害預警
- 體重管理
- 每日記錄體重
- 心率監控
- 連接智慧穿戴設備,和 Apple 健康同步,即可記錄訓練的心率數據
- 與好友一起健身
- 用戶可以邀請感興趣的朋友一起健身,只需邀請就能輕鬆將他們加入 FITENIUM
總結來說, FITENIUM App 非常適合沒有時間去健身房購買教練課,又想同時建立一套適合自己的健身訓練菜單的「I」人們,透過 App 的分析找到最適合自己的訓練方法和課表,接著就按表操課去訓練直到達到自己的目標,無論是減重、變壯還是單純培養長期運動的習慣都很適合試試。