維持智慧型手機的電池健康度對於延長手機使用壽命至關重要，但你到底該多小心呢？多年來，許多關於最大限度延長所有設備電池續航時間最常見的建議之一就是勸你不應該在充電時使用手機。然而，雖然這種說法背後的假設肯定有它的道理，但在正常情況下，你不該對此感到太過小心翼翼。
手機充電時真的需要避免使用嗎？
手機充電是一個比肉眼看到更微妙的過程。現代智慧型手機向變壓器發送訊號，告訴它需要傳遞多少電量，這可以確保你的手機以最高速度充電而不會被太大量的電力損壞。不難理解為什麼人們認為在充電時使用手機可能會破壞這個過程，但事實上，你幾乎不需要擔心。「不要在充電時用手機」這個概念的核心基於兩個假設：手機可能會過熱以及長期下來會損壞手機。然而，使用充電器是一個很普遍的行為，而現代智慧手機電池的設計可以承受這種使用。
除了最極端的情況，否則你可以在充電時使用手機。有些人認為你不應該在充電時使用手機的原因在於它會使電池變熱，而使用手機也會使電池變熱，因此認為在這種熱上加熱的情況會過熱。確實，高溫會損壞智慧型手機電池，但是手機的設計上已經將充電的情況考慮進去，在充電時使用手機，手機通常會減慢充電速度，既涵蓋你正在使用部分電量，也是因為系統優先考慮了電池安全性。
如果你使用的是無線充電器，可能會注意到它會使手機溫度變高，這是因為無線充電的效率較低。電力必須穿過手機背板傳輸，如果你使用手機殼，還需要透過手機殼傳輸才能抵達最下面的金屬充電線圈。在此過程中，部分能量會耗散並轉化為能量。即使如此，你也可以在無線充電時使用手機，但如果手機的溫度讓你不舒服，最好把它從充電器上取下後冷卻一點再使用。
想像一下這種情況：在充電時使用智慧手機可能會損壞手機，實際上應該是你正在為一部已經存在電池問題的舊手機無線充電，在悶熱的夏日在陽光直射下玩圖形運算要求高的手機遊戲。換句話說，你需要同時做很多錯誤的事情，才能同時讓使用手機和為手機充電成為一個問題。
這裡一個更合理的疑慮在於，如果你在充電時持續使用手機，可能會損壞電池的整體使用壽命。手機的電池在其使用壽命期間可以處理一定數量的充電循環，並且以對電池施加壓力的方式使用手機可能會消耗你的充電週期。如果電池變得不健康，它通常會停止保持充滿電，或者消耗得比原本的要快得多。不過，你無需擔心在充電時使用手機會導致這種退化。充電時使用手機確實會給電池帶來更大的壓力，雖然很難確切說這會對電池的使用壽命產生多大影響，但影響可能很小。不過，同樣手機的電池管理足夠先進，可以確保電池永遠不會超出其正常工作參數，你唯一應該擔心的時間是在極熱的環境中做一些事情時，例如玩要求苛刻的手機遊戲。