現在 App Store 雖然有很多健身 App,可以讓我們在家也能跟著運動,只不過動作是否真的做正確?相信很多人都有這種疑問,而這篇要推薦的 AI Fitness Trainer: Firefly 就相當不錯,內建 AI 教練,除了會利用 AI 來自動規劃每一位用戶的專屬健身計劃之外,健身時,AI 還會偵測動作正不正確,並即時給予指導,像是腳打開一點、蹲低點這樣,在 App Store 評價很不錯。原本這款的訂閱價格不便宜,但最近推出終身版限免,代表說只要在活動期間獲得,就能永久免費使用,很推薦拿一下。(限免已結束)
Firefly 內建 AI 教練的健身 App!即時偵測和修正你的動作,只有正確完成才會計算
AI Fitness Trainer: Firefly 是一款內建 AI 動作教練的 App,讓用戶不用花太多時間,即可掌握正確的健身姿勢。健身過程中,AI 會透過手機相機來偵測你的動作,每一個動作都會獲得語音與視覺回饋,即時修正你的姿勢,而且只有正確完成的動作或姿勢才會被計算。
當然,你可以根據自己的程度,來設定 AI 教練評分的嚴格程度,新手的話建議低一點,這樣才不會一直沒算到。也具備 7 天的個人化訓練計畫功能,只要跟著健身,就能讓身材越變越好。
開始介紹前也先提醒一下,這次的終身版限免活動只到 8 月 10 日,時間不長,因此記得趕快拿。此外,進行任何確認付款動作時,一定要確保沒有任何金額,有金額代表已經恢復原價了,這點要特別注意。
現在進到 AI Fitness Trainer: Firefly 的 App Store 頁面,在 App 內購買選項中,會看到 Lifetime Premium $0 元的資訊,代表說還在限免。首次打開就跟其他運動健身 App 一樣,會問你的運動目標、希望達成怎樣的身材等等:
還可以選擇要加強的部分,以及手邊有沒有健身器材、等級等:
接著會展示這款 App 該怎麼使用。簡單來說,就是把手機放在地上或桌上,前相機能完整捕捉到你全身的地方,AI 會自動建立 3D 骨架,來偵測到你的動作是否正確。難度部分可以從 Easy 簡單開始,這後續都能再調整:
再來就是非常重要的一步,跳出訂閱方案頁面時,請按右上角的 X 關閉,接著會進到主畫面,然後過 1 秒左右,會再跳出一個禮物的滿版畫面,劃開或點擊中間按鈕,就會看到終身版限免方案了:
確保價格是 0 元,按下方的 Continue 後也沒有顯示任何金額,就能放心按兩下取得了。顯示「你的購買已成功」代表成功升級終身版:
回到主畫面,AI 已經生成好個人計劃,接著可以跟著每天的內容健身,開始前需要註冊帳號:
下方就是實際使用的畫面:
另外在 Explore 選單中,還有一些課程和挑戰項目:
挑戰部分都有不同主題,像是幫助你起床的 20 下屈膝伏地挺身:
當然也能客製化自己的健身計劃: