最近不少網友在抱怨 YouTube 推薦影片「有夠離譜」，甚至推送一些自己完全沒興趣、甚至怪到不行的內容。其實，這背後並不一定是 YouTube 演算法壞掉，而是它「太認真幫你推薦」了。只要懂得調整觀看記錄或重設推薦，就能讓你的首頁回歸清爽、符合興趣。本文將一步步帶你了解 YouTube 推薦影片為什麼會走鐘，以及如何透過清除觀看記錄、關閉記錄追蹤等方法，重新掌控演算法，讓它乖乖推薦你真正想看的內容。
YouTube 推薦影片怪到不行？三招教你重置演算法
YouTube 的推薦系統其實運作邏輯很簡單，它會根據你平常的觀看行為，去推測你可能會喜歡的內容。然而，這套系統在精準推薦的同時，也可能因為你的點擊記錄或觀看習慣而出現偏差。當你偶爾點開一些平常不會看的影片時，系統可能就會誤以為這是你的新興趣，進而在首頁大量推送相似內容。久而久之，你的推薦影片就會開始出現與原本喜好落差很大的類型，甚至讓人覺得整個演算法都「走鐘」了。
YouTube 的推薦演算法會根據使用者的觀看記錄與互動行為進行推測，但在某些情況下，這個系統可能會被誤導，導致推薦內容出現異常。例如，當家人或朋友使用你的帳號觀看與你平常興趣完全不同的影片時，系統就會開始推送這類不相關的內容；又或者，你短時間內大量點擊不同領域的影片，演算法就會混合各種主題進行推薦。
此外，系統在延伸推測時，可能會因為一次偶然的觀看行為，就持續推送相似題材的影片，再加上如果同一個 Google 帳號在多台裝置上觀看不同類型的內容，也會讓推薦結果變得混亂。
如何重置 YouTube 推薦系統
如果推薦內容已經怪到讓你不想打開首頁，其實有幾個方法可以讓 YouTube「洗心革面」。
方法 1：清除觀看記錄
這是最快速讓演算法「歸零」的方法。以在 YouTube 網頁版為例，點左側選單中的「個人中心」點選「觀看記錄」：
在「觀看記錄」頁面旁點選「點選 「清除所有觀看記錄」：
這時畫面會彈出視窗詢問「要清除觀看記錄嗎？」這時如果確認要刪除觀看記錄，點選藍色的按鈕即可。
刪除後，所有觀看記錄：
方法 2：暫停觀看記錄
如果你只是想短期避免影響推薦（例如幫朋友找影片），可以暫停觀看記錄，而不是直接清除。在 App 或網頁中進入「觀看記錄」頁面，找到「暫停觀看記錄」選項並開啟。這樣系統就不會記錄你在暫停期間看的影片，等你再度開啟後，才會恢復追蹤。
方法 3：關閉 YouTube 記錄
如果你想徹底避免演算法干擾，可以到 Google 帳號設定中關閉 YouTube 記錄。首先，在觀看記錄點選右側的「管理所有記錄」：
在 Google 帳號儀表板的 「YouTube 歷史記錄」點選「現在會儲存 YouTube 記錄」：
進入後，可以看到 YouTube 記錄這項子設定是開啟狀態，點選「關閉」按鈕將其關閉。
一旦關閉，YouTube 不會再根據你的觀看記錄推薦影片，首頁內容將變得較隨機。如果確定要停用 YouTube 記錄，點選「暫停」即可。
方法 4：關閉個人化廣告
除了影片推薦，廣告也會根據你的觀看行為與興趣定向投放。你可以選擇關閉個人化廣告，讓廣告內容與你脫鉤。特別一提，YouTube 未來會針對未成年帳號自動關閉個人化廣告，並導入 AI 年齡驗證，避免推送不適齡內容。
要關閉也很簡單，依照前面的方法步驟進入 Google 帳號儀表板，在左側的「控制項」，接著在「我的廣告中心」點選前往「我的廣告中心」：
在我的廣告中心頁面，點選個人化廣告旁的按鈕，便能點選「停用」將個人化廣告功能關閉。
重設後的建議
- 刻意多看你喜歡的內容
重設後的 YouTube 是一張白紙，你看的每一部影片都會影響新的推薦方向。 - 避免亂點沒興趣的影片
即使只是「好奇點開」，演算法也可能認為你有興趣。 - 善用「不感興趣」功能
在影片右側選單中點選「不感興趣」或「不要推薦此頻道」，可以逐步微調推薦精準度。
結語
YouTube 的推薦系統其實就是一面鏡子，反映你平常看的內容。有時候它變得怪怪的，不一定是演算法出錯，而是因為它「太忠實」記錄了你或他人的觀看行為。透過清除記錄、暫停記錄，或重新建立觀看習慣，你就能讓演算法乖乖回到正軌，繼續推送那些真正讓你感興趣、打開就想看的影片。
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