Apple Watch 這幾年在健康功能方面越做越強，從心率偵測、心電圖、血氧濃度、一直到睡眠呼吸中止偵測都有，不僅如此，去年 9 月 Apple 在發表 Apple Watch Series 11 和 Ultra 3 時，更同步推出一項很多人都喜歡的新功能：「高血壓通知」，會透過手錶上的感測器，來偵測是否有高血壓的跡象。
不過這功能一開始只有美國等少數國家能用，後來雖然有陸續擴展到更多國家，如：日本、韓國、澳洲等，但都不包含台灣。好消息是，前幾天終於有相關消息出現了，這功能快要在台灣開放了。
Apple Watch 高血壓通知即將在台灣開放！運作方式、支援機型與使用限制一次看
根據台灣衛生福利部食品藥物管理署（TFDA）的公開資料，Apple 的高血壓通知功能已經在 2026 年 2 月 26 日正式取得「第二等級醫療器材」許可證，正式名稱為「蘋果高血壓通知功能軟體」，製造商為 Apple Inc.：
也就是說，法規這一關已經過了，現在就差最後一步，Apple 隨時都能透過 iOS 和 watchOS 的系統更新，來開放台灣地區的使用權限，推測最快可能在今年 5 月左右就會開放，但確切時間還是要以 Apple 官方公告為準。
關於 Apple Watch 高血壓通知，很多人可能還不清楚是怎麼運作，首先你必須知道，這個功能不是讓你即時量血壓，它不會像傳統血壓計那樣顯示收縮壓和舒張壓的數字。它的作用比較像是一個長期篩檢機制，幫你偵測是否有慢性高血壓的跡象。
運作原理大致是這樣的，Apple Watch 背面的光學心率感測器會持續收集資料，分析你的血管對每一次心跳的反應方式，也就是「脈波分析」，觀察血液通過血管時的速度和波形變化，從這些數據中找出可能跟高血壓相關的模式。
這整個過程是被動進行的，意味著你不需要手動啟動任何量測，只要正常戴著手錶就好。
不過有一個重點，設定完後，手錶會先進入 30 天的評估期，讓系統持續收集和分析你的數據，建立你的心血管基線資料。這段期間不會發送任何通知，等 30 天完成後，如果偵測到可能有高血壓的跡象，才會提醒你。
根據 Apple 的數據，這個演算法在真正有高血壓的成年人中，正確識別率約為 40%，第二期高血壓的族群中，正確識別率則超過 50%。而沒有高血壓的人群中，誤判率約為 8%。
當然，收到通知不代表你真的有高血壓了。Apple 官方的建議是，如果收到通知，應該先用傳統血壓計連續量測七天，並且把結果記錄下來帶去給醫生看，讓專業醫療人員做最終判斷。
並不是所有 Apple Watch 都支援這項功能，目前確認可以使用的型號如下：
- Apple Watch Series 9
- Apple Watch Series 10
- Apple Watch Series 11
- Apple Watch Ultra 2
- Apple Watch Ultra 3
手錶也需要搭配 iPhone 11 或更新的機型，且更新到最新版本的 iOS 和 watchOS 才能使用。