雖然我們都知道做任何事，專注力是非常重要，才能快速完成且減少犯錯機率，但往往還是很容易被其他事情給吸引，像是滑一下 Facebook 瀏覽動態之類等等，當然這並不是很好，因此如果你想加強自己的專注力，在 App Store 中有一套名叫「8 Secs Schulte Grid」的舒爾特方格遊戲，共有二十五個數字，從最小開始點到最大，看你幾秒鐘可以完成，速度越快代表你的專注力越強，這方法以往普遍應用在訓練飛行員。
8 Secs Schulte Grid 原價為 0.99 美金，1/20 起開始限免。
8 Secs Schulte Grid 的 App 介紹中，雖然表示支援繁體中文介面，但其實也是簡體。遊戲名稱的 8 秒，也就代表目前研究報告中，成年人最快完成的速度，而 20 秒為中水平、30 秒代表你很難專心。
每次挑戰 25 個數字排列都會不一樣，右上角也會顯示你目前最高紀錄。
一開始有提到，這方法是普遍應用在訓練飛行員，研究也指出，如果每天堅持訓練，可有效提升專注力以及閱讀能力。
雖然筆者不敢保證這訓練方式絕對有效，但每次玩頂多幾秒鐘，每天都玩個一分鐘左右其實也不花什麼時間，不仿可以試試看，搞不好一個月後專注力真的提升！
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