終於,GPT-5.5 Instant 也登場了!稍早 OpenAI 正式推出 GPT-5.5 Instant 模型,同時也把 ChatGPT 的預設模型從 GPT-5.3 Instant 立刻換成 GPT-5.5 Instant,代表說免費版用戶也能立即體驗到這模型。這次提升主要有三大部分,分別是「回答更準」、「回答更短」,還有「更懂你」,下面就整理給大家。

GPT-5.5 Instant 上線:ChatGPT 預設模型大升級,幻覺少 52.5%、回答更精簡也更懂你
首先是準確度,幻覺率直接減半,簡單來說就是事實準確度變得更高。
OpenAI 表示,在內部測試比較 GPT-5.5 Instant 跟前一代 GPT-5.3 Instant 的表現,結果在醫療、法律、金融這些絕對不能答錯的高風險題目上,GPT-5.5 Instant 的幻覺聲明(hallucinated claims)比前一代少了 52.5%。另外在用戶實際標記過「這題你答錯了」的對話樣本裡,錯誤聲明也減少 37.3%。
具體進步可以參考效能測試,GPT-5.5 Instant 在 AIME 2025 數學測驗拿到 81.2%,前一代 GPT-5.3 Instant 是 65.4%;多模態推理 MMMU-Pro 也從 69.2% 提升到 76%:
除此之外,在影像分析、STEM 問答、以及「自己判斷要不要去開搜尋工具」這塊也都有進步。
OpenAI 在新聞就提到,GPT-5.3 Instant 發現 x=3 代回原式不成立後就直接結論「無解」,GPT-5.5 Instant 會回頭去找算式哪一步弄錯,最終發現到是用戶展開 (x-1)² 時漏算了 -2x:
回答長度方面。OpenAI 用「怎麼跟同事說他話太多」這個主題做對比,GPT-5.5 Instant 的回答比 GPT-5.3 Instant 少了 30.2% 的字數、29.2% 的行數。
兩者的回答差別在,GPT-5.3 會列出「1. 禮貌轉移、2. 溫和劃界線、3. 即時打斷、4. 預防性防守、5. 略強硬語氣」加上一個「不要做的事」清單,並配上 markdown 標題。
GPT-5.5 則直接給五句不同強度的話術,把焦點放在「你在忙、需要專心」而不是「對方話太多」,並補一句「話多同事一般來說不是惡意,而是習慣,一句乾淨的轉移通常比戲劇化的衝突有效」。
同樣的訊息量,少了一半的版面。OpenAI 這次刻意處理回答太長、過度排版、沒必要的追問、莫名其妙的 emoji 這幾個問題,
而更懂你的「個人化」算是這次最大升級。GPT-5.5 Instant 會更主動把你過去的聊天紀錄、上傳過的檔案、已連結的 Gmail(如果你有開)等等,一起作為回答的依據。
OpenAI 舉例,GPT-5.3 Instant 給的是一份 SF 區域的推薦清單(Heytea、Junbi Matcha、Aroma Tea Shop 等),雖然有抓到「人在 SF」這條重要資訊,但給的還是觀光客等級的推薦。
GPT-5.5 Instant 發現到用戶常去 Asha Tea House、偏好台式高山茶、不喜歡甜膩的珍奶,因此就推薦 Ceré Tea、Song Tea & Ceramics,最後還幫忙做決定:「明天要去就 Ceré、想要特別一點可以選 Song Tea:
目前 ChatGPT 的預設模型已經改成 GPT-5.5 Instant,但如果你很喜歡 GPT-5.3 Instant,且是 Plus 或 Pro 付費訂閱用戶,三個月內還是可以從模型設定切回去,之後舊模型才會正式退役。
另外,個人化功能目前先從 Plus、Pro 用戶的網頁版開始,行動版之後才會推出。Free、Go、Business、Enterprise 則是未來幾週內陸續開放。
OpenAI 也同步推出「記憶來源」(Memory sources)新功能,每次 ChatGPT 給出個人化回答時,你都可以看到它用了哪些過去對話、儲存的記憶,並且可即時刪掉或修正過時的資訊:




