還在每次用 ChatGPT 都要重講一次自己是誰、喜歡什麼嗎？OpenAI 最新更新讓免費用戶也能用上「記憶」功能啦！這次不只有 Plus 用戶獨享，現在你說的話 ChatGPT 也能記下來，不管是住哪、工作是什麼，還是你討厭香菜，它都會默默記在小本本裡，讓每次聊天都更貼近你。
OpenAI 向 ChatGPT 免費版用戶開放記憶功能
各位是不是也曾經覺得，每次開啟 ChatGPT 的對話，就像從零開始重新認識彼此？明明上次才聊過你是做設計的、喜歡喝手搖、超討厭吃香菜，它下一次卻還是完全不記得。現在，這樣的尷尬狀況終於要改變了！
OpenAI 最近釋出了重大更新：ChatGPT 的「記憶」功能正式對免費帳號開放部分使用權限，不再只是 Plus 或 Pro 用戶的專屬特權。透過記憶功能，AI 不只能記得你的名字、喜好、甚至說話風格，也讓整體對話更具連貫性，甚至更像一個認識你很久的老朋友。
▲圖片來源：OpenAI
什麼是 ChatGPT 的「記憶」功能？
如果說以前跟 ChatGPT 對話像是速食點餐，一次聊完就沒下文，那麼現在有了「記憶」功能，整體使用體驗就變得更像是在培養一段熟悉感。你說過的話，它開始會記得；你主動告訴它的資訊，也能成為它回應你時的重要依據。這代表，它不再是只靠單次對話內容應答的工具，而是慢慢學會「認識你」的 AI。
你可以主動叫它記住什麼？
你可以這樣跟 ChatGPT 說：
- 「記得我住在台北」
- 「我不吃辣，請推薦溫和的菜單」
- 「我是一位小學老師」
- 「我喜歡用口語一點的語氣寫文章」
這些資訊會被納入記憶，讓它未來的回應更有針對性、更貼近你的語氣和需求。如果你希望確認它到底記得哪些內容，只要打「你記得我什麼？」就能一次查閱。
記憶從哪裡來？兩種記錄機制解析
ChatGPT 的記憶主要來自兩個地方：
1. 儲存的記憶（Saved Memories）
這是系統會主動記錄的資訊來源，也可以由你手動設定或刪除。像是你常提到的職業、寫作風格、飲食限制、使用習慣等，AI 會自動抓取並儲存這些重複出現的資料。
- 可由使用者手動管理、刪除
- 有儲存上限，記憶快滿時系統會通知你清除
- 清空後會暫停記憶形成功能直到釋出空間
2. 聊天紀錄（Chat History Reference）
只要你沒有關閉「聊天紀錄功能」，即使沒有主動儲存，ChatGPT 也會自動從對話脈絡中抓取資訊，用於未來的回應。這樣可以讓你在不同對話中保持邏輯連貫，不會出現突然變笨的情況。
- 自動引用過去內容
- 沒有容量上限
- 免費用戶目前不支援此功能
不想被記住？這幾招超好用
有時候我們會問一些比較私密或奇怪的問題，例如：
- 「怎麼跟主管請假不會被罵？」
- 「如何避免在聚會上被問交友狀況？」
- 「我其實討厭小孩但不敢說怎麼辦？」
這時候，你可能不想讓 ChatGPT 把這些話記下來。別擔心，有好幾種方式可以避免「黑歷史」永久留檔：
開啟臨時聊天對話：
這是一種「用完即丟」的模式，不會被儲存在記憶庫中，也不影響你原本的偏好設定，適合處理即興情緒或靈感爆發時的問題。
刪除或封存對話紀錄：
從對話歷史中把某段聊天封存或刪除，未來 ChatGPT 就不會再引用那段內容。但要注意，系統處理刪除的時間可能需要幾天。
直接叫它「忘記」：
只要輸入「請忘記剛剛那件事」，或「幫我從記憶中移除那個資訊」，ChatGPT 就會立刻清除對應資料，非常直覺。
結語
雖然 ChatGPT 現在能記得你講的話、偏好、甚至語氣，但這份記憶並不等於絕對永久保存。根據官方說法：「ChatGPT 會嘗試記住你大部分的聊天內容，但它可能會隨著時間過去而忘記一些事情。」
這波 ChatGPT 記憶功能的更新，不只提升了對話的連貫性，更讓人機互動變得更有「人味」。它不再只是回答問題的工具，而是能陪你走得更久、懂你更多的智慧助理。
延伸閱讀：